성인장애인 간편식 만들기_피자 토스트와 두부면 파스타
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6월, 맛있는 메뉴와 함께 참여자들을 만나보았습니다.
친구들이 좋아하는 피자와 파스타를 만들어보았는데요, 평소 먹는 것과는 다를 수 있지만
건강하게 맛있게 조리하여 먹어보았습니다.
먼저, 만들기 전 선생님의 설명을 잘 들었고요,
식빵 위에 토마토소스를 발라 베이컨, 파프리카, 양파, 피자치즈를 골고루 뿌려줍니다.
준비된 재료를 전자렌지 용기에 넣어보았습니다.
전자렌지에 넣고 2분 동안 데우면 맛있는 피자토스트 완성!
두번째는 두부면 파스타를 조리해보았는데요,
두부면 파스타도 피자토스트 만큼이나 간단합니다.
두부면을 찬 물에 헹구고, 토마토소스, 피자토스트 만들고 남았던 야채들을 넣고
함께 버무려 준 뒤 피자치즈를 넣고 전자렌지에 5분 동안 데워주면 완성됩니다.
두부면이 생각보다 토마토소스와 잘 어울려 무척 맛있었습니다.
오늘도 맛있고 간단한게 한 끼 잘 먹었습니다!
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